Se cominciamo ad indagare, guardare, osservare come funziona il cervello, allora vedremo che esso diventerà straordinariamente quieto; un silenzio che non è sonno e quindi è quiete.

J. Krishnamurti

Sviluppare le Risorse

Viviamo in un mondo di cambiamenti sempre più veloci e complicati. Il corso si rivolge a chi vuole accrescere l’equilibrio tra la propria flessibilità e la sua stabilità, mettendolo in condizione di realizzare i suoi obiettivi.  Per chi vuole vivere una vita più piena ed irradiata a 360°.Scopri di più

Sconfinare lo Stress

Esaurimento, attacchi di panico ed ansia, insonnia e pressione alta, sono tutti sintomi di stress che compromettono la nostra salute. Si impara a trovare un profondo rilassamento tornando ad un sonno ristoratore durante e dopo i momenti difficili e pesanti. A liberarsi di…Scopri di più

Vivere bene con Malattia e Dolore

Nel corso s’impara ad avere accesso alle proprie risorse e ad utilizzarle per affrontare ogni tipo di dolore e malattia, anche cronica. Si scopre come, nonostante la malattia, si possa avere una vita piena.Scopri di più

GIORNATE A TEMA

Organizzati nella forma di incontri serali, di una intera giornata o durante il fine settimana, affrontano tematiche diverse, come il dolore, l’ansia, gli attacchi di panico ed altri sintomi collegati allo stress..Learn More

CORSI INDIVIDUALI

Si può iniziare il corso individuale in qualsiasi momento mettendosi d’accordo con il trainer per gli incontri. Per 8 settimane ci sarà un incontro di un’ora per spiegazioni, introduzione e per chiarire dubbi e domande.

Learn More

CORSI A DISTANZA

E’ possibile di  seguire un corso a distanza da casa. Con 8 appuntamenti settimanali, effettuati al telefono o su Skype, si verrà guidati e accompagnati passo per passo nel programma di Breathworks.Learn More

Come  e quando frequentare

villa-ada-mov-webI corsi con durata di 5 settimane si svolgono in 4 incontri, o di Sabato o di Domenica mattina, durano tre ore e mezza, più una giornata intera. Questo corso è ideale per chi per motivi di tempo ed orario preferisce meno incontri pero più lunghi.
Con il materiale fornito si trova la propria modalità per gestire la pratica a casa.

 

 

body-scan-sito-iconawebI corsi di 8 settimane si svolgono in 8 incontri di due ore e mezza nel tardo pomeriggio o di sera. I corsi sono concepiti seguendo un criterio di gradualità sistematica, in modo tale che dopo ogni incontro sarà facile integrare le nuove strategie e gli strumenti acquisiti nella propria vita quotidiana.
Nel caso che si manifestino dubbi o insicurezze, è previsto lo spazio per fare domande ed avere dei chiarimenti nell’incontro successivo.

 

sito-valeria-icona-webE’ possibile seguire un corso individuale  a distanza. Questo corso si può iniziare  in qualsiasi momento mettendosi d’accordo con il trainer per i giorni e gli orari . Con gli 8 appuntamenti settimanali di consulenza personale,  effettuati al telefono o su Skype, insieme al materiale fornito sarà  facile fare il percorso.

scopri di più