INCONTRI DI PRATICA
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Una volta completato un Corso Breathworks, si può continuare per conto proprio con o senza l’aiuto dei CD per praticare. A volte non è facile mantenere una pratica regolare, tante possono essere le distrazioni e  gli ostacoli nella nostra vita frenetica. Per affrontare questo noto problema, si tengono regolarmente degli incontri di pratica. Meditare in gruppo, guidato dal vivo, può  facilitare e rendere l’esperienza più profonda. Inoltre  è un momento per chiarire dei dubbi che si possono verificare. Un momento che permette anche,  per chi vuole, di condividere le proprie esperienze, successi e difficoltà, con gli altri.

Prossimi Appuntamenti
Martedi  il  7. Ottobre 2014  alle 18.00

Mercoledi  il 12 di Novembre 2014  alle 18.00

 

 

Mindfulness, con-centrazione

Mindfulness è uno stato di consapevolezza, attenzione, concentrazione piena e rilassata, che ci permette di fare le scelte migliori di come reagire alle nostre esperienze, anche a quelle difficili.Scopri di più

Mindfulness sul posto di lavoro

Un nuovo studio dimostra che praticando un metodo basato sulla Mindfulness, mentre si lavora, il livello di esaurimento emotivo si riduce. Aiuta a mantenere in equilibrio le emozioni e dare una maggiore soddisfazione.
Scopri di più

3 Minuti di pausa del respiro

Ci insegna a tornare pienamente per qualche attimo a noi stessi, creando uno spazio di calma per riprendere con freschezza l’attività  in modo rigenerato.Scopri di più

Sviluppare le Risorse

Viviamo in un mondo di cambiamenti sempre più veloci e complicati. Il corso si rivolge a chi vuole accrescere l’equilibrio tra la propria flessibilità e la sua stabilità, mettendolo in condizione di realizzare i suoi obiettivi.  Per chi vuole vivere una vita più piena ed irradiata a 360°.Scopri di più

Sconfinare lo Stress

Esaurimento, attacchi di panico ed ansia, insonnia e pressione alta, sono tutti sintomi di stress che compromettono la nostra salute. Si impara a trovare un profondo rilassamento tornando ad un sonno ristoratore durante e dopo i momenti difficili e pesanti. A liberarsi di…Scopri di più

Vivere bene con Malattia e Dolore

Nel corso s’impara ad avere accesso alle proprie risorse e ad utilizzarle per affrontare ogni tipo di dolore e malattia, anche cronica. Si scopre come, nonostante la malattia, si possa avere una vita piena.Scopri di più